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Acceso al campus
Master de Monitor Deportivo y Actividad Físico-Deportiva + Titulación Universitaria
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Modalidad
100% Online
Duración
1500 H
Créditos ETCS
5 ECTS
1695€ 1356€
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Modalidad 100% Online
Créditos ETCS 5 ECTS
Duración 1500 H
Precio: 1695€ 1356€ Beca 20%

Hasta el 29/04/2024

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Cuota:
1356€/mes
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Resto de plazos: 1156 €/mes
Presentación
Debemos saber que el entrenamiento deportivo ha ido evolucionando a lo largo del tiempo, pudiendo afirmarse que una parte relevante de los excelentes resultados deportivos se sustentan en el gran trabajo de entrenadores y científicos del deporte. Este Master de Monitor Deportivo y Actividad Físico-Deportiva explica las tácticas y los procesos de decisión en el deporte añadiendo además la ciencia al entrenamiento deportivo y ofrece una formación en la dietética y nutrición necesaria para los deportistas, además se pretende aportar los conocimientos necesarios para saber dirigir el aprendizaje y el acondicionamiento físico básico en aplicación de test, pruebas y cuestionarios para la valoración de la condición física, biológica y motivacional.

Información

Para qué te prepara
Este Master de Monitor Deportivo y Actividad Físico-Deportiva te prepara para formarte como monitor en el Deporte profundizando en aspectos concretos sobre las bases del Entrenamiento Táctico en el deporte. Asimismo, te prepara para poder llevar a cabo una valoración de la condición física y para poder conocer la nutrición necesaria de los deportistas.
Objetivos

El Máster Monitor Deportivo persigue los siguientes objetivos:

  • Describir el concepto de monitor, y las cualidades, habilidades y actitudes que debe tener.
  • Aprender el proceso a seguir para la programación y organización de las sesiones de entrenamiento.
  • Introducir la reglamentación y las normas de juego de cada deporte.
  • Adquirir las nociones básicas de primeros auxilios que debe conocer un monitor deportivo.
  • Identificar y seleccionar tests, pruebas y cuestionarios agrupándolos con coherencia en una batería de pruebas personalizada en función de las características del usuario.
  • Analizar factores psicosociológicos que permitan identificar las necesidades y motivaciones de un usuario a través de la utilización de cuestionarios específicos.
  • Analizar la estructura anatómica y función de los sistemas cardiovascular, respiratorio y locomotor.
  • Interpretar los resultados de los test y/o pruebas y cuestionarios y elaborar el informe perceptivo.
  • Conocer los principios de optimización del pensamiento táctico
  • Conocer cuáles son los principales resultados y orientaciones para la aplicación del entrenamiento decisional
  • Ofrecer un acercamiento a los conceptos principales de la dietética y la nutrición, aplicados a la alimentación de las personas que realizan algún tipo de actividad deportiva.
  • Presentar los aspectos nutricionales de las proteínas, lípidos, hidratos de carbono, minerales y vitaminas.
  • Conocer las necesidades nutricionales específicas de las personas que practican algún deporte.
  • Proporcionar los conocimientos necesarios para elaborar un plan alimentario adecuado para las personas que realizan alguna actividad deportiva.
  • Establecer un acercamiento a los contenidos mínimos sobre salud deportiva.
  • Verificar y clasificar los distintos tipos de vendaje en función de sus características.
  • Conocer las lesiones más frecuentes y los tratamientos de los mismos.
¿A quién va dirigido?
El presente Master de Monitor Deportivo y Actividad Físico-Deportiva está dirigido a todas aquellas personas interesadas profesionalmente o por motivos personales en las actividades físicas y deportivas.
Salidas Laborales
Este Máster Monitor Deportivo está planteado para que profesionales dedicados a trabajar como monitor/a deportivo/a, entrenador/a deportivo/a o entrenador/a personal, así como personal de gimnasios o clubes deportivos y, en general, personas interesadas en este ámbito, aumenten sus conocimientos y reciclen muchos otros para actualizarse y dar un impulso a su carrera profesional.

Metodología

La metodología de Red Educa

La renovada metodología de Red Educa se basa en dos pilares: la innovación y la didáctica. Tenemos a nuestra disposición la plataforma más moderna para que el alumno disfrute de su proceso de aprendizaje con los recursos multimedia que reclama el sistema educativo actual. Mediante vídeos de apoyo o todo un extenso material audiovisual para recorrer de la mano de Red Educa el camino a la digitalización en las aulas y profundizar en las metodologías más vanguardistas.

Nuestra metodología nos hace ser pioneros en formación e-learning y nos permite contribuir con la formación continua del profesorado con el contenido más actual. Es por ello, que nuestros cursos constan de materiales monográficos donde, la didáctica y el contenido práctico, serán las notas predominantes.

Garantizamos un seguimiento y un trato personalizado de los alumnos con los docentes a lo largo del curso con un trato cercano y accesible. El docente permanecerá al lado del alumno en todo momento, motivando su avance y facilitando su aprendizaje. Además, tendrán plena disponibilidad para revolver todas sus consultas o dudas mediante correo electrónico o en los horarios de tutorías telefónicas, lo que permite un contacto directo y constante con el alumno, enriquecedor para ambos.

Contenidos multimedia de calidad

Contenidos multimedia de calidad

Metodologías innovadoras e-learning

Metodologías innovadoras e-learning

Seguimiento docente personalizado

Seguimiento docente personalizado

Contenido didáctico práctico

Contenido didáctico práctico

Contenidos 100% actualizados

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Campus virtual intuitivo

Campus virtual intuitivo

El curso finalizará con éxito tras la lectura amena del manual teórico, así como, del cumplimiento de los requisitos que establezca nuestra plataforma online que serán:

  • LupaCompletar el 75% de las lecciones, para lo cual deberás acceder a todas las lecciones en el campus virtual.
  • AutoevaluaciónRealizar las autoevaluaciones de cada tema y tener una nota media de 50/100
  • Examen finalRealizar el examen final y obtener una nota mínima de 50/100

Temario

Temario del curso

  1. Definición de monitor
    1. - Factores y ámbito de actuación de un monitor
  2. Funciones del monitor
  3. Estilos del monitor deportivo
    1. - Estilos según la finalidad
  4. Tipos de actividades
    1. - Criterios para la organización de las actividades

  1. Cualidades físicas básicas que debe poseer y desarrollar el monitor
    1. - Resistencia
    2. - Fuerza
    3. - Flexibilidad
    4. - Velocidad
  2. Las cualidades psicomotrices
  3. Habilidades sociales del monitor
    1. - La asertividad
    2. - La Inteligencia emocional
    3. - Autoconcepto y autoestima
    4. - La empatía
  4. Actitudes desarrolladas por el monitor

  1. Introducción a la anatomía
  2. Sistema óseo
    1. - Fisiología
    2. - División del esqueleto
    3. - Desarrollo óseo
    4. - Sistema óseo: composición
    5. - Articulaciones y movimiento
  3. Sistema muscular
    1. - Tejido muscular
    2. - Clasificación muscular
    3. - Ligamentos
    4. - Musculatura dorsal
    5. - Tendones
  4. Sistema nervioso
  5. Sistema linfático

  1. El ejercicio físico
    1. - Clasificación
    2. - Efectos fisiológicos del ejercicio físico
    3. - Efectos fisiológicos en niños y adolescentes
    4. - Fases del ejercicio
  2. Adaptaciones orgánicas en el ejercicio
    1. - Adaptaciones metabólicas
    2. - Adaptaciones circulatorias
    3. - Adaptaciones cardíacas
    4. - Adaptaciones respiratorias
    5. - Adaptaciones de la sangre
    6. - Adaptaciones del medio interno
  3. Metabolismo energético durante el ejercicio. La fatiga
    1. - Fuerza, potencia, rendimiento y recuperación del glucógeno muscular
    2. - La fatiga

  1. Introducción a las cualidades físicas básicas
  2. Resistencia
    1. - Factores que influyen en el desarrollo de la resistencia
    2. - Desarrollo y evolución de la resistencia
  3. Fuerza
    1. - Factores que influyen en el desarrollo de la fuerza
    2. - Desarrollo y evolución de la fuerza
  4. Velocidad
    1. - Factores que influyen en la velocidad
    2. - Desarrollo y evolución de la velocidad
  5. Flexibilidad
    1. - Factores que influyen en la flexibilidad

  1. Introducción a las cualidades psicomotrices
  2. El esquema corporal
    1. - Elaboración del esquema corporal
    2. - Organización del esquema corporal
  3. El proceso de lateralización
  4. Coordinación
    1. - Tipos de coordinación
    2. - Factores condicionantes de la coordinación
    3. - La evolución de la coordinación
    4. - Orientaciones educativas para el desarrollo de la coordinación
  5. Equilibrio
    1. - Tipos de equilibrio
    2. - Factores condicionantes del equilibrio
    3. - Evolución del equilibrio
    4. - Orientaciones educativas para el equilibrio
  6. Desarrollo de las capacidades perceptivo motrices
  7. Manifestaciones expresivas asociadas al movimiento

  1. Programación del proceso de entrenamiento
  2. Planificación del entrenamiento
  3. Sesión de entrenamiento
    1. - Fases de una sesión de entrenamiento
    2. - Objetivos de la sesión de entrenamiento
    3. - Tipos de sesiones de entrenamiento
  4. Características de un buen entrenador

  1. Técnica y táctica de los deportes
    1. - La técnica
    2. - La táctica
  2. Reglas de juego
  3. Didáctica de la iniciación deportiva
    1. - Modelos de iniciación deportiva
    2. - Fases de la iniciación deportiva
    3. - Tipos de juegos para la iniciación deportiva
    4. - Juegos de iniciación para deportes de equipo
  4. Juegos aplicados a la educación física
    1. - Tipos de juegos aplicados a la educación física
  5. Aprendizaje y desarrollo motor
    1. - Características del aprendizaje motor
    2. - Principales modelos explicativos del aprendizaje motor
    3. - Factores que intervienen en el aprendizaje motor
    4. - Desarrollo motor
  6. Test y baterías de evaluación

  1. La actividad física y el deporte a desarrollar
  2. Métodos y técnicas didácticas aplicadas a la educación física. Juegos aplicados a la educación física
    1. - Métodos de enseñanza en educación física
    2. - Técnicas de enseñanza en educación física
  3. Reglamentación y normas de juego básicas en cada deporte
    1. - Aeróbic
    2. - Fútbol
    3. - Natación
    4. - Baloncesto
    5. - Tenis
    6. - Atletismo
    7. - Artes marciales: Judo
    8. - Voleibol
    9. - Balonmano
    10. - Bádminton

  1. Introducción a las lesiones deportivas
  2. Definición
  3. La prevención
  4. Tratamiento
  5. Lesiones deportivas frecuentes
    1. - Lesiones musculares
    2. - Lesiones en los tendones
    3. - Lesiones articulares
    4. - Lesiones óseas
  6. ¿Qué debes hacer si te lesionas durante la realización del ejercicio físico?
  7. ¿Qué puedes hacer si te lesionas?
  8. Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones

  1. Introducción a los primeros auxilios
    1. - Principios básicos de actuación en primeros auxilios
    2. - La respiración
    3. - El pulso
  2. Actuaciones en primeros auxilios
    1. - Ahogamiento
    2. - Las pérdidas de consciencia
    3. - Las crisis cardíacas
    4. - Hemorragias
    5. - Las heridas
    6. - Las fracturas y luxaciones
    7. - Las quemaduras
  3. Normas generales para la realización de vendajes
  4. Maniobras de resucitación cardiopulmonar
    1. - Ventilación manual
    2. - Masaje cardíaco externo

  1. Fundamentos psicomotrices: esquema corporal, percepción espacial y percepción temporal
  2. Pruebas de medición de capacidades perceptivo-motrices. Protocolos y aplicación autónoma de los distintos tests

  1. Fundamentos y valoración en el ámbito del Fitness
  2. Bases de la personalidad
  3. Expectativas de beneficios en la práctica de actividades físicas
  4. Efectos psicológicos del Fitness sobre la salud
  5. Efectos sociales
  6. Desarrollo de capacidades psicosociales a través del Fitness
  7. Habilidades psicológicas susceptibles de desarrollo en el ámbito del Fitness
  8. Características de las distintas etapas de desarrollo de la personalidad en relación con la participación
  9. Características psicoafectivas de personas pertenecientes a colectivos especiales
  10. Importancia del técnico especialista en actividad física para el bienestar social

  1. Conceptos de medida y evaluación
  2. Necesidad de evaluar la aptitud física
  3. Ámbitos de la evaluación de la aptitud física
  4. Dificultades para evaluar la aptitud física
  5. Requisitos de los test de la evaluación de la condición física
  6. Los test, pruebas y cuestionarios en función de la edad y el genero

  1. Biotipología: clasificaciones
  2. Antropometría y cineantropometría
  3. Pruebas antropométricas en actividades físicas y deportivas
  4. Fundamentos de la valoración antropométrica de la composición corporal: Composición corporal y actividad física
  5. Modelos de composición corporal
  6. Composición corporal y salud
  7. Determinación de la composición corporal mediante los pliegues cutáneos

  1. Fundamentos biológicos
  2. Recomendaciones de uso de pruebas biológico funcionales en el ámbito del Fitness
  3. Evaluación de la resistencia aeróbica
  4. Evaluación de la capacidad y la potencia anaeróbica
  5. Evaluación de la velocidad
  6. Evaluación de la Fuerza
  7. Evaluación de la movilidad articular
  8. Evaluación de la elasticidad muscular

  1. Fundamentos biológicos
  2. Recomendaciones de uso de test de campo en el ámbito del Fitness
  3. Tests de campo para la determinación de la Resistencia aeróbica
  4. Tests de campo para la determinación de la Fuerza Resistencia
  5. Tests de campo para la determinación de la Flexibilidad - Elasticidad Muscular
  6. Análisis y comprobación de los resultados

  1. Fundamentos anatómicos: relaciones segmentarias
  2. Alteraciones posturales más frecuentes
  3. Pruebas de análisis postural en el ámbito del Fitness
  4. Análisis y comprobación de los resultados

  1. Cuestionarios de entrevista para la valoración inicial en Fitness
  2. Historial del cliente/usuario - Integración de datos anteriores
  3. Dinámica relacional entrevistador- entrevistado: Técnicas de entrevista personal
  4. Análisis de datos obtenidos
  5. La observación como técnica básica de evaluación
  6. Normativa vigente de protección de datos
  7. Criterios deontológicos profesionales de confidencialidad

  1. Aparato locomotor: el sistema óseo; el sistema muscular; el sistema articular
  2. Aparato respiratorio
  3. Aparato circulatorio: el corazón; la circulación; la sangre
  4. Sistema nervioso
  5. Metabolismo energético
  6. Concepto de fatiga
  7. Clasificaciones de la fatiga
  8. Lugares de aparición de la fatiga
  9. Mecanismos de la fatiga
  10. Percepción de la fatiga/percepción de la recuperación
  11. Síndrome de sobreentrenamiento: diagnóstico, prevención y tratamiento
  12. Bases biológicas de la recuperación
  13. Medios y métodos de recuperación
  14. El equilibrio hídrico
  15. Suplementos y fármacos
  16. Termorregulación y ejercicio físico
  17. Diferencias de género
  18. El equilibrio hídrico: rehidratación y ejercicio físico

  1. Aplicación del análisis de datos
  2. Modelos de análisis
  3. La interpretación de datos obtenidos en los distintos test, pruebas y cuestionarios
  4. Análisis diagnóstico para la elaboración de programas de entrenamiento

  1. Estadística aplicada a la valoración y registro de test, pruebas y cuestionarios en el ámbito del Fitness
  2. Recursos informáticos aplicados a la valoración y registro de test, pruebas y cuestionarios en el ámbito del Fitness
  3. Integración y tratamiento de la información obtenida

  1. Aportaciones de la psicología cognitiva al estudio de la toma de decisiones en el deporte
    1. - Estudio de la toma de decisiones bajo parámetros visuales y temporales
    2. - Estudio de la toma de decisiones bajo parámetros relacionados con la memoria y el procesamiento de la información
  2. La pericia cognitiva en el deporte: conocimiento y toma de decisiones
    1. - El conocimiento en el dominio del deporte
    2. - La toma de decisiones como habilidad cognitiva.
    3. - Relaciones entre elementos cognitivos y rendimiento

  1. Acoplamiento percepción-acción
  2. Orientación visual de la locomoción
    1. - Affordances. Posibilidades de acción
  3. Autoorganización de la acción
  4. Intencionalidad y comportamiento deportivo
  5. La dinámica ecológica del comportamiento deportivo
  6. Implicaciones para la organización de la práctica deportiva
  7. Conclusión

  1. Vicisitudes de la toma de decisiones
  2. La arquitectura teórica sobre la toma de decisiones
  3. El concepto de toma de decisiones: de la Economía a las neurociencias
  4. Toma de decisiones en el contexto deportivo: del entrenador al penalti
  5. Anticipación, pericia motora y toma de decisiones
  6. Implicaciones prácticas para la optimización de la toma de decisiones en el deporte

  1. Recuperando el cuerpo y lo sensomotor
  2. El movimiento como el motor del comportamiento 814.3. El deportista situado y sus relaciones
  3. Ecología de la acción
  4. La pericia en el deporte en la era postcognitiva
  5. A modo de conclusión

  1. Instrumentos para la medida del conocimiento
    1. - Cuestionarios
    2. - Protocolos verbales
  2. Instrumentos para la observación de la acción de juego
    1. - Instrumentos de evaluación de la toma de decisiones
    2. - Instrumentos para evaluar la ejecución-rendimiento
    3. - Instrumentos de análisis notacional y su relación con la toma de decisiones

  1. Los procedimientos para la obtención de coordenadas de posición
    1. - Recolección de imágenes y utilización del software TACTO
    2. - Reconstrucción 2D de las trayectorias de los jugadores a través de la transformación lineal directa
    3. - Filtrado de coordenadas de posición
    4. - Control de la precisión y fiabilidad de la instrumentación
  2. Las coordenadas de posición para las variables ecofísicas
  3. Estructura y dinámica de la conducta táctica o de decisión
  4. El surgimiento de un comportamiento de toma de decisión en diferentes niveles de análisis
    1. - Nivel diádico
    2. - Nivel grupal
    3. - Nivel colectivo
  5. Conclusiones

  1. Antecedentes de los programas de supervisión reflexiva
  2. Programas de entrenamiento decisional con deportistas en categorías de formación
  3. Herramientas cognitivas para la optimización de la toma de decisiones
    1. - Vídeo-feedback
    2. - Cuestionamiento
  4. Aplicación en tiempo real de juego de un programa de entrenamiento decisional
    1. - Objetivos del programa de intervención
    2. - Condiciones de aplicación del programa
    3. - Fases a seguir durante la sesión de entrenamiento decisional
  5. Principales resultados y orientaciones para la aplicación del entrenamiento decisional

  1. Relación entre factores cognitivos y emocionales en el deporte
  2. Estrategias de intervención para el desarrollo emocional y cognitivo en el entrenamiento deportivo

  1. Y DECISIONALES EN VOLEIBOL DE ALTO NIVEL
  2. Características cognitivas y decisionales de los deportistas expertos
  3. Aspectos a los que atienden los jugadores de voleibol expertos en su toma de decisiones
  4. Pautas generales a considerar para el entrenamiento táctico y decisional en alto nivel
  5. Propuesta de ejercicios y estrategias para el desarrollo de la toma de decisiones en voleibol de alto nivel

  1. Fundamentación del modelo de intervención
  2. Elementos que determinan la intervención para la mejora del conocimiento y la toma de decisiones en jugadores de tenis
    1. - La estrategia y la táctica como determinantes de la toma de decisiones en tenis
    2. - Elementos del contexto a tener en cuenta
    3. - Variables a manipular en tenis para el desarrollo del conocimiento táctico y la mejora de la toma de decisiones
  3. Ejemplo de aplicación de un programa de entrenamiento decisional basado en el vídeo-feedback y el cuestionamiento
    1. - Ejemplo de análisis de una decisión inadecuada
  4. Resultados obtenidos y orientaciones para el entrenamiento decisional

  1. Comportamiento en deportes de equipo a la luz de la dinámica ecológica
  2. ¿Cómo promover la aparición y el desarrollo de actuaciones de éxito?
    1. - Pedagogía no lineal: enfoque basado en los constreñimientos
  3. Investigación empírica sobre la manipulación de los constreñimientos de la tarea
    1. - Constreñimientos posicionales
    2. - Constreñimientos espaciotemporales
  4. Propuesta metodológica aplicada al rugby
  5. Consideraciones finales

  1. Entrenamiento: un proceso de manipulación de constreñimientos
    1. - Etapas de desarrollo de la pericia
    2. - Diagnóstico de las necesidades de intervención
    3. - La definición de objetivos
    4. - Condiciones de realización
  2. Ejemplo práctico
    1. - Diagnóstico
    2. - Descripción del ejercicio de entrenamiento
    3. - Comportamientos deseables
    4. - Variantes del ejercicio
    5. - Funcionalidad del ejercicio
  3. Consideraciones finales

  1. ¿En qué se basan los programas de entrenamiento perceptivo?
  2. ¿Dónde se realizan los programas de entrenamiento perceptivo?
  3. Diseño y evaluación de los programas de entrenamiento perceptivo
    1. - Técnica de preíndices
    2. - Técnicas de oclusión
  4. Esquema de trabajo para el desarrollo de programas de entrenamiento perceptivo

  1. La intuición ya existía en el deporte
  2. La disponibilidad para la acción
  3. El color emocional en las decisiones intuitivas
  4. Aumentar el capital intuitivo en el deporte
  5. La opinión del entrenador
  6. A modo de conclusión: la mente del principiante

  1. Entrenamiento decisional técnico-táctico
  2. Combinación de aspectos decisionales en el entrenamiento referidos al “qué decidir” y al “cómo decidir”
  3. Desafíos del entrenamiento decisional
  4. Recomendaciones para los entrenadores
  5. Recomendaciones para los científicos

  1. ¿Qué tipo de inteligencia utilizamos para jugar tácticamente de forma acertada?
  2. ¿De qué depende el éxito del pensamiento táctico?
  3. Principios de la optimización del pensamiento táctico

  1. Aclaraciones conceptuales
  2. Anticipándose al futuro: la planificación
  3. Cuando el esfuerzo produce beneficios: concepto de carga de entrenamiento
  4. Clasificando el esfuerzo. Características de la carga
  5. Modelo de planificación para el entrenamiento de la toma de decisiones
    1. - El estilo de juego como eje vertebrador del proceso de entrenamiento
    2. - La necesidad de estímulos específicos que respondan a las necesidades particulares del momento
    3. - Rompiendo la inercia. El microciclo como unidad temporal única de entrenamiento
    4. - Cuando el orden es importante

  1. Concepto de bromatología
  2. Concepto de alimentación
  3. Concepto de nutrición
  4. Concepto de alimento
  5. Concepto de nutriente
  6. Concepto de dietética
  7. Concepto de dieta
  8. Concepto de ración
  9. Concepto de dietista-nutricionista
  10. Concepto de salud
  11. Concepto de enfermedad

  1. Clasificación de los alimentos
  2. Clasificación de nutrientes
  3. Necesidades de nutrientes: pirámide nutricional

  1. Conceptos básicos
  2. Anatomía y fisiología del aparato digestivo
  3. Proceso de la digestión

  1. Transformaciones energéticas celulares
  2. Unidades de medida de la energía
  3. Necesidades energéticas del adulto sano
  4. Valor calórico de los alimentos

  1. Definición y generalidades
  2. Clasificación
  3. Funciones
  4. Metabolismo de los hidratos de carbono
  5. La fibra dietética

  1. Definición y generalidades
  2. Funciones
  3. Distribución
  4. Clasificación
  5. Metabolismo lipídico

  1. Definición y generalidades
  2. Aminoácidos
  3. Proteínas
  4. Metabolismo de las proteínas
  5. Necesidades de proteínas
  6. Valor proteico de los alimentos
  7. Enfermedades relacionadas con las proteínas

  1. Introducción
  2. Funciones
  3. Clasificación
  4. Necesidades reales y complejos vitamínicos

  1. Introducción
  2. Clasificación
  3. Características generales de los minerales
  4. Funciones generales de los minerales

  1. Introducción y características del agua
  2. El agua en el cuerpo humano
  3. Recomendaciones sobre el consumo de agua
  4. Trastornos relacionados con el consumo de agua
  5. Contenido de agua en los alimentos

  1. Valor nutritivo de los alimentos
  2. Clasificación de los alimentos
  3. Alimentos de origen animal

  1. Alimentos de origen vegetal
  2. Cereales y derivados
  3. Verduras y Hortalizas
  4. Setas y algas
  5. Legumbres
  6. Frutas y frutos secos
  7. Grasas vegetales
  8. Otros alimentos
  9. Alimentos estimulantes
  10. Condimentos y especias

  1. Introducción
  2. Higiene de los alimentos
  3. Calidad alimentaria

  1. Operaciones a temperatura ambiente
  2. Operaciones de cocción

  1. Conservación de los alimentos
  2. Clasificación de los métodos de conservación de los alimentos
  3. Métodos físicos
  4. Métodos químicos
  5. Tecnologías emergentes
  6. Consejos en la adquisición de alimentos
  7. Consumo responsable
  8. Los hábitos alimenticios: origen y cambio

  1. Tablas de composición de los alimentos y Bases de datos nutricionales
  2. Ingestas recomendadas
  3. Etiquetado de los alimentos

  1. Introducción a la Miología
  2. Tipos de Tejido Muscular
  3. Características del tejido muscular
  4. El Músculo Esquelético
  5. Uniones musculares
  6. Tono y fuerza muscular
  7. La contracción muscular

  1. Utilización de energía por el músculo
  2. Utilización de los hidratos de carbono en el ejercicio
  3. Utilización de la grasa en el ejercicio
  4. Utilización de las proteínas en el ejercicio
  5. Vitaminas y ejercicio
  6. Minerales y ejercicio
  7. Agua y ejercicio

  1. Introducción a la fisiología del ejercicio
  2. Ejercicio físico
  3. Adaptaciones orgánicas en el ejercicio
  4. La fatiga

  1. Introducción
  2. Formas de ingresar y eliminar agua del organismo
  3. Funciones del agua en el organismo relacionadas con la actividad física
  4. Reposición de líquidos y electrolitos
  5. Reposición de líquidos, hidratos de carbono y electrolitos
  6. Bebidas para deportistas
  7. Efectos de la hipertermia y la deshidratación

  1. Concepto
  2. Ayudas ergogénicas de tipo lipídico y sustancias relacionadas
  3. Ayudas ergogénicas de tipo proteico, aminoácidos y otras sustancias nitrogenadas
  4. Vitaminas y minerales
  5. Bicarbonato y otros tampones
  6. Otras ayudas ergogénicas
  7. Dopaje

  1. Introducción
  2. Gasto calórico
  3. Hidratos de carbono
  4. Grasas
  5. Proteínas
  6. Pautas nutricionales para el entrenamiento de hipertrofia:

  1. Actividad física en la niñez
  2. Actividad física en la adolescencia
  3. Actividad física en la edad adulta
  4. Actividad física en la tercera edad

  1. Anatomía
    1. - Posición anatómica
    2. - Conceptos clave: planimetría, ejes del cuerpo, simetría y epónimos
    3. - Tipos constitucionales del cuerpo humano
    4. - Clasificación de la anatomía
  2. Sistemas y aparatos de la anatomía humana
    1. - Sistema óseo y funciones
    2. - Aparato respiratorio
    3. - Sistema cardiovascular
    4. - Aparato digestivo
    5. - Aparato renal
    6. - Sistema endocrino
    7. - Sistema nervioso
    8. - La piel

  1. Miología
  2. Tejidos Musculares: liso, esquelético y cardiaco
    1. - Movimientos musculares
  3. Características del tejido muscular
    1. - Regeneración del tejido muscular
  4. El Músculo Esquelético
    1. - Clasificación de los músculos esqueléticos según: forma, acción y función
    2. - Acción muscular sobre el esqueleto
  5. Uniones musculares
  6. Tono y fuerza muscular
    1. - Tono muscular

  1. Fundamentación teórica
  2. Gasto calórico
  3. Nutrientes en el deporte
    1. - Hidratos de carbono
    2. - Grasas
    3. - Proteínas
    4. - Agua y electrolitos
    5. - Micronutrientes

  1. Lesiones deportivas. Concepto
  2. -Prevención de las lesiones deportivas
    1. - Tratamiento de las lesiones deportivas
  3. Lesiones en extremidades inferiores
    1. - Lesiones en la pierna
    2. - Lesiones en el pie
    3. - Lesiones en el muslo
    4. - Lesiones en la rodilla
  4. Lesiones en extremidades superiores y tronco
    1. - Lesiones en extremidad superior
    2. - Lesiones en hombro
  5. Lesiones en los niños
    1. - Lesiones más frecuente en los niños/as
  6. Tratamiento de las lesiones en la práctica deportiva
    1. - Tratamiento ortopédico de las lesiones
    2. - Vendaje funcional y distintas aplicaciones deportivas
    3. - Lesiones de la piel causadas por las prácticas deportivas
    4. - Hidrología médica y terapias naturales complementarias

  1. Introducción a la historia del masaje
    1. - De Egipto al Islam
    2. - Desde la Edad Media al Siglo XX
  2. Introducción al masaje deportivo
    1. - Técnicas de manipulación empleadas en la realización de masajes
  3. Etapas para la aplicación de un masaje deportivo
    1. - Claves para el masaje deportivo
  4. Gimnasia para el masaje. Quirogimnasia
  5. Efectos fisiológicos del masaje
    1. - Estiramientos miofasciales en el deporte
  6. Indicaciones y contraindicaciones generales del masaje
    1. - Indicaciones del masaje
    2. - Contraindicaciones del masaje

  1. El masaje
    1. - Masaje de calentamiento
    2. - Masaje de intracompetición
    3. - Masaje de restauración o postcompetición
    4. - Masaje de entrenamiento o intersemana
    5. - Masaje como parte de un programa de fisioterapia en las lesiones
  2. Automasaje en el deportista
  3. Masaje ruso
  4. Reflexoterapia podal en el deportista
    1. - Beneficios te la reflexiología podal
    2. - Contraindicaciones de la reflexología podal
  5. Drenaje linfático manual
    1. - Técnicas básicas en el drenaje linfático
  6. Crioterapia, criomasaje y criocinética
    1. - Efectos fisiológicos
    2. - Indicaciones y contraindicaciones
    3. - Formas de aplicación
  7. Criomasaje y Criocinética
    1. - Aplicación de criomasaje
    2. - Indicaciones del criomasaje
    3. - Contraindicaciones del criomasaje
    4. - Criocinética
  8. Shiatsu. Masaje japonés
    1. - Beneficios del tratamiento con shiatsu

  1. Vendaje funcional
    1. - Técnicas del vendaje funcional
    2. - Indicaciones y contraindicaciones del vendaje funcional
    3. - Propiedades del vendaje funcional
  2. Tipos de vendajes funcionales
    1. - Vendajes funcionales: hombro y codo
    2. - Vendajes funcionales: muñeca
    3. - Vendajes funcionales: tronco
    4. - Vendajes funcionales: muslo y rodilla
    5. - Vendajes funcionales tobillo y pie
  3. Otros vendajes
    1. - Vendajes neuromuscular
    2. - Vendaje en el paciente con linfedema
    3. - Vendaje en el paciente amputado

  1. Anatomía y biomecánica de la rodilla
    1. - Exploraciones físicas en la rodilla
  2. Resonancia magnética de partes blandas de la rodilla
  3. Lesiones en la rodilla
    1. - Reumatismos de partes blandas en la rodilla
    2. - Rehabilitación de lesiones de la rodilla
    3. - Osteopatía
  4. Electroestimulación en la articulación de la rodilla
  5. Rehabilitación del miembro inferior en medio acuático

  1. Conceptos básicos: actividad física, ejercicio físico y condición física
    1. - Actividad física
    2. - Ejercicio físico
    3. - Condición física
  2. Beneficios de la actividad física
    1. - Componentes de la actividad física
  3. Efectos de la actividad física y la alimentación
    1. - Efectos sobre la obesidad
    2. - Efectos sobre la diabetes
    3. - Efectos sobre la hipertensión arterial
  4. Cineantropometría
    1. - La antropometría
  5. Ayudas ergogénicas
    1. - Características

  1. Reanimación cardiopulmonar
  2. Lesiones por frío y el calor (Congelación e Hipotermia)
    1. - Congelación
    2. - Hipotermia
  3. Calambre, agotamiento y golpe de calor
    1. - Calambres por el calor
    2. - Agotamiento por el calor
    3. - Golpe de calor

Titulación

Titulación Obtenida

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Titulación de Master de Monitor Deportivo y Actividad Físico

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María Del Mar María Del Mar
María Del Mar Díez Simón
Licenciado en Psicología. Máster del Profesorado de Educación con especialidad en Orientación Educativa. Está especializada en habilitación sanitaria y en la docencia. Cuenta con experiencia en centros escolares y sociales, centros de la mujer, asociaciones, sistema judicial y centros sanitarios. Leer más
María Del Mar
María Del Mar Díez Simón

Licenciado en Psicología. Máster del Profesorado de Educación con especialidad en Orientación Educativa. Está especializada en habilitación sanitaria y en la docencia. Cuenta con experiencia en centros escolares y sociales, centros de la mujer, asociaciones, sistema judicial y centros sanitarios.

Ana Belén Ana Belén
Ana Belén Salinas Lozano
Diplomada en Magisterio de Educación Primaria y Licenciada en Psicopedagogía. Se dedica al sector de la formación desde hace más de 15 años y posee una amplia experiencia en impartir formación presencial y online en el área educativa y de orientación laboral.  Leer más
Ana Belén
Ana Belén Salinas Lozano

Diplomada en Magisterio de Educación Primaria y Licenciada en Psicopedagogía. Se dedica al sector de la formación desde hace más de 15 años y posee una amplia experiencia en impartir formación presencial y online en el área educativa y de orientación laboral. 

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Rocío Cabrera Megías
Graduada en Pedagogía por la Universidad de Granada. Apasionada por el ámbito educativo y de formación y orientación.  Cuenta con una amplia experiencia en formación e-learning, y además de ser docente, es redactora oficial de blogs y revistas de temáticas educativas.    Leer más
Rocío
Rocío Cabrera Megías

Graduada en Pedagogía por la Universidad de Granada. Apasionada por el ámbito educativo y de formación y orientación. 
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Antonio Jesús González Fuentes
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Antonio Jesús
Antonio Jesús González Fuentes

Graduado en Educación Primaria y en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte en la Universidad de Granada.  

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Carla Quirantes López

Graduada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte por la Universidad de Granada. Actualmente cursando el Máster en Formación del Profesorado en la especialidad de Educación Física. Cuenta con más de 6 años de experiencia en enseñanzas deportivas gimnásticas, así como en gestión deportiva.  

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