Cursos homologados para oposiciones

Curso de Mindfulness en el Aula + 5 Créditos ECTS (Baremable en oposiciones*)
Universidad Nebrija
Modalidad
Online
Duración
125 H
Créditos ETCS
5 ECTS
Precio: 149 €
Universidad Nebrija
Modalidad Online
Créditos ETCS 5 ECTS
Duración 125 H
Fracciona tus pagos cómodamente
Cuota:
149€/mes
Resto de plazos: 149 €/mes
Presentación

Desde hace ya mucho tiempo es bien sabido que la relajación y la meditación, Mindfulness, ayudan a desarrollar y potenciar habilidades como la atención, la concentración, la creatividad, la memoria y la percepción entre otras, pero además contribuye a desarrollar habilidades de control y autorregulación emocional, contribuyendo a prevenir la tensión emocional, el estrés y la ansiedad. Derivado de estas premisas se puede decir que la meditación es una técnica muy importante para el desarrollo personal. Por este motivo es de vital importancia conocer y aplicar este tipo de conocimientos al ámbito educativo, lo que permitirá en excelente desarrollo personal del alumnado, favoreciendo sus habilidades académicas y personales. Con el presente curso de Mindfulness aplicado al aula, conocerás todo lo referente a esta práctica y los beneficios derivados de su aplicación al ámbito educativo.

Información

Para qué te prepara

El presente curso en Mindfulness aplicado al aula te prepara para conocer las bases de la disciplina mindfulness y adquirir los conocimientos necesarios para desarrollarlos en el ámbito educacional, así como conocer y comprender la importancia que tiene la atención plena para el desarrollo de habilidades indispensables en los alumnos.

Objetivos
  • Conocer la importancia de la educación socioemocional en la infancia y adolescencia.
  • Definir el control emocional y la importancia de su desarrollo en edades tempranas.
  • Conocer y desarrollar qué es la inteligencia emocional y qué aptitudes son necesarias para su desarrollo en el alumnado.
  • Caracterizar el concepto y práctica de mindfulness.
  • Adquirir los conocimientos necesarios para aplicar y poner en marcha programas basado en atención plena en el aula.
  • Conocer mindfulness en profesores, educación infantil, primaria y secundaria.
  • Delimitar los conceptos de ansiedad y estrés en los alumnos y su prevención y control con la práctica de mindfulness.
  • Conocer los beneficios derivados de su práctica en el aula.
  • Especificar los recursos y estrategias empleadas para su puesta en marcha en el ámbito educativo.
¿A quién va dirigido?

El presente curso en Mindfulness aplicado al aula está dirigido a profesionales del ámbito de la educación que quieran especializarse en esta disciplina terapéutica de control y regulación emocional, y para todas aquellas personas interesadas en especializar e en este ámbito y/o ampliar sus conocimientos sobre Mindfulness y educación. Es también una formación clave para quienes buscan aumentar su puntuación en el baremo de méritos de oposiciones y concursos de traslados. Gracias a su carácter universitario, se dirige a opositores que necesiten sumar puntos determinantes en su convocatoria (sujeto a las bases del concurso y normativa autonómica).

Salidas Laborales

Al completar con éxito este programa, multiplicarás tu empleabilidad en el entorno de la educación emocional y el bienestar escolar. Adquirirás competencias específicas que enriquecerán tu currículum, permitiéndote destacar en procesos de selección para postularte a roles como Especialista en Mindfulness Educativo, Facilitador de Relajación en Colegios, Coach de Bienestar Estudiantil o Asesor en Gestión del Estrés Escolar. Por otro lado, si tu objetivo es la Administración Pública, esta acreditación universitaria te permite destacar en procesos selectivos, ya que es válida para baremar en convocatorias de oposiciones y concursos de provisión de puestos en la docencia y gabinetes de apoyo psicopedagógico. (Importante: La validez y el cómputo final de méritos quedarán supeditados a lo que dictaminen las bases oficiales del concurso o la normativa de la Comunidad Autónoma correspondiente).

Metodología

La metodología de Red Educa

Nuestra formación es 100% online, lo que permite al alumnado autorregular su estudio y adaptarlo a sus propias necesidades. Apostamos por una enseñanza personalizada y autónoma, con un enfoque basado en el pensamiento crítico y el constructivismo.
Contamos con un equipo docente altamente especializado que te acompañará a lo largo de todo el proceso de enseñanza-aprendizaje. Esto te permitirá personalizar aún más tu formación, ya que nos adaptamos a tu ritmo y necesidades.
Dispondrás de acceso a nuestra plataforma de aprendizaje, MyLXP, desde cualquier dispositivo y en cualquier momento del día, lo que te permitirá decidir cómo y cuándo estudiar. Todo ello es posible gracias a nuestra metodología Educa LXP (Learning Experience Platform), un entorno diseñado para impulsar tu progreso educativo, fomentar la innovación y ofrecer una experiencia de aprendizaje personalizada y adaptada a cada necesidad.

Temario

Temario del curso
  1. Introducción a la infancia y la adolescencia
    1. - Características de la adolescencia
  2. Características de las emociones
    1. - Funciones que cumplen las emociones
    2. - Importancia de la educación emocional
    3. - Competencias emocionales
  3. Factores que influyen en la educación emocional
  4. Influencia de los estilos educativos parentales en el desarrollo emocional
  1. El control emocional
  2. Tolerancia a la frustración
  3. La autorregulación emocional
  4. Factores que influyen en el control emocional
  5. Técnicas de control emocional
  1. ¿Qué es la inteligencia emocional?
  2. Aptitudes implicadas en la inteligencia emocional
    1. - Conciencia emocional
    2. - Control de las emociones
    3. - La motivación
    4. - Empatía
    5. - Relaciones sociales
  3. El desarrollo de la inteligencia emocional
    1. - Autorregulación e interés por el entorno
    2. - Entre 3 y 7 meses
    3. - Desarrollo de la comunicación intencional
    4. - Aparición de un sentido organizado del yo
    5. - Creación de ideas emocionales
    6. - Razonamiento emocional
  1. Concepto de Mindfulness
    1. - Origen del Mindfulness
  2. Las funciones del Mindfulness
  3. La atención plena y el Mindfulness
  4. La influencia del Mindfulness en el cerebro y sus conexiones
  5. La influencia del Mindfulness en el control emocional
  1. La respiración
    1. - Ventilación pulmonar
    2. - Tipos de respiración
  2. Técnica del control de la respiración en mindfulness
  3. La importancia del control de la respiración en mindfulness
  1. La relajación
  2. Técnicas de relajación a lo largo del ciclo vital
    1. - Técnicas de relajación para la primera infancia (de 2,5 a 6 años)
    2. - Técnicas de relajación para la infancia (de 7 a 9 años)
    3. - Técnicas de relajación para la preadolescencia (de 10 a 12 años) y adolescencia (de 13 a 17 años)
    4. - Relajación progresiva de Jacobson
    5. - Relajación pasiva
    6. - Relajación autógena
  3. La relajación en mindfulness
  4. Otras técnicas relacionadas con el mindfulness
    1. - Chikung
    2. - Yoga
  1. Programa de reducción de estrés
  2. Terapia breve relacional
  3. Terapia de aceptación y compromiso
  4. Terapia dialéctica conductual
  5. Terapia cognitiva basada en Mindfulness (MBCT)
  1. Relación del Mindfulness con la educación emocional
  2. La inteligencia emocional en el ámbito educativo
    1. - Importancia de la enseñanza de la inteligencia emocional
  3. Papel de la relajación en el ámbito educativo
  4. Inicio del mindfulness en el aula
    1. - Características de los períodos críticos
  1. Concepto de ansiedad
    1. - La ansiedad en los niños
  2. Conceptualización del estrés
    1. - El estrés infantil
  3. Tensiones en el aula
  4. La relajación en niños tras el conflicto
    1. - Método de relajación
  1. Práctica de Mindfulness
    1. - Práctica formal e informal
  2. Beneficios del Mindfulness
  3. Beneficios del Mindfulness en el contexto educativo
  1. Programa de Mindfulness en el aula
  2. Postura para el desarrollo del mindfulness en el aula
    1. - Posiciones de relajación
  3. Ejercicios de familiarización
  4. Ejercicios de toma de conciencia
  5. Juegos de respiración
  1. Recursos generales para la práctica de mindfulness en las aulas
  2. Rincones educativos
  3. Musicoterapia
    1. - Estrategias en musicoterapia
  4. Danzaterapia
    1. - Estrategias en danzaterapia
  5. El juego simbólico

Titulación

Titulación Obtenida

Titulación de Mindfulness en el Aula con 125 horas y 5 ECTS Expedida por la Universidad Antonio de Nebrija. * Curso baremable en oposiciones, sujeto siempre las bases de la convocatoria, y la legislación autonómica vigente.

Universidad Antonio de Nebrija

Claustro

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Opiniones de nuestros alumnos (21)

Rosa M. V.

lo bien explicado que está todo

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Tamara G. G.

LO DE PRIMEROS AUXILIOS.

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Claudia M. S.

mantinimento y mejor de las actividades diarias

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