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Curso Superior en Entrenamiento Funcional (FEDERADO)
Euroinnova Formación
Modalidad
100% Online
Duración
300 H
Precio: 260 €
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Duración 300 H
Precio 260€
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Cuota:
260€/mes
Resto de plazos: 260 €/mes
Presentación

El entrenamiento funcional es un tipo de entrenamiento en el que se involucra todo el cuerpo en lugar de un grupo muscular específico. Con el Curso en Entrenamiento Funcional podrás obtener una completa formación en esta materia, así como la posibilidad de conseguir tu Licencia Federativa de la Federación Española de Fitness (FEF).

Información

Para qué te prepara

El Curso en Entrenamiento Funcional es una formación de calidad que te aporta un conocimiento integral sobre el entrenamiento funcional. Por lo tanto, este curso te prepara para que, partiendo de los aspectos básicos del entrenamiento deportivo, conozcas todos los elementos del entrenamiento funcional, cómo preparar y dirigir sesiones de este tipo de entrenamiento, así como medidas complementarias como la nutrición o la psicología.

Objetivos
  • Comprender cuáles son las habilidades motrices básicas en el entrenamiento deportivo
  • Capacitar al alumno en la aplicación de test, pruebas y cuestionarios de evaluación del estado físico, motivacional y biológico
  • Entender los principales conceptos del entrenamiento funcional y las dinámicas de entrenamiento
  • Aprender los métodos de evaluación de los programas de entrenamiento funcional
  • Conocer medidas complementarias a los programas de entrenamiento funcional
¿A quién va dirigido?

El Curso en Entrenamiento Funcional está dirigido a profesionales del sector deportivo, como profesores, entrenadores, monitores, entre otros, que quieran ampliar conocimientos e impulsar su carrera laboral. También está dirigido a cualquier persona interesada en el entrenamiento funcional y desee adquirir conocimientos sobre ello.

Salidas Laborales

Con el Curso en Entrenamiento Funcional estarás capacitado para desarrollar tu labor profesional en multitud de ámbitos, como centros e instalaciones deportivas, como asesor personal, monitor de fitness y musculación en gimnasios y centros, instructor de ciclo indoor, monitor deportivo, entrenador o coach deportivo, o incluso coach personal.

Metodología

La metodología de Red Educa

La renovada metodología de Red Educa se basa en dos pilares: la innovación y la didáctica. Tenemos a nuestra disposición la plataforma más moderna para que el alumno disfrute de su proceso de aprendizaje con los recursos multimedia que reclama el sistema educativo actual. Mediante vídeos de apoyo o todo un extenso material audiovisual para recorrer de la mano de Red Educa el camino a la digitalización en las aulas y profundizar en las metodologías más vanguardistas.

Nuestra metodología nos hace ser pioneros en formación e-learning y nos permite contribuir con la formación continua del profesorado con el contenido más actual. Es por ello, que nuestros cursos constan de materiales monográficos donde, la didáctica y el contenido práctico, serán las notas predominantes.

Garantizamos un seguimiento y un trato personalizado de los alumnos con los docentes a lo largo del curso con un trato cercano y accesible. El docente permanecerá al lado del alumno en todo momento, motivando su avance y facilitando su aprendizaje. Además, tendrán plena disponibilidad para revolver todas sus consultas o dudas mediante correo electrónico o en los horarios de tutorías telefónicas, lo que permite un contacto directo y constante con el alumno, enriquecedor para ambos.

Contenidos multimedia de calidad

Contenidos multimedia de calidad

Metodologías innovadoras e-learning

Metodologías innovadoras e-learning

Seguimiento docente personalizado

Seguimiento docente personalizado

Contenido didáctico práctico

Contenido didáctico práctico

Contenidos 100% actualizados

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Campus virtual intuitivo

Campus virtual intuitivo

El curso finalizará con éxito tras la lectura amena del manual teórico, así como, del cumplimiento de los requisitos que establezca nuestra plataforma online que serán:

  • LupaCompletar el 75% de las lecciones, para lo cual deberás acceder a todas las lecciones en el campus virtual.
  • AutoevaluaciónRealizar las autoevaluaciones de cada tema y tener una nota media de 50/100
  • Examen finalRealizar el examen final y obtener una nota mínima de 50/100

Temario

Temario del curso

  1. Fundamentos psicomotrices: esquema corporal, percepción espacial y percepción temporal
    1. - Lateralidad
    2. - Actitud
    3. - Respiración
    4. - Relajación
    5. - Orientación espacial
    6. - Estructuración y organización espacial
    7. - Orientación temporal
    8. - Ritmo
    9. - Estructuración temporal
  2. Pruebas de medición de capacidades perceptivo-motrices. Protocolos y aplicación autónoma de los distintos tests
    1. - Tests de orientación
    2. - Tests de lateralidad
    3. - Tests de esquema corporal
    4. - Tests de percepción
    5. - Tests de organización temporal
    6. - Pruebas de coordinación óculo-segmentaria
    7. - Pruebas de coordinación dinámico-general
    8. - Pruebas de equilibrio estático y dinámico
    9. - Pruebas de habilidades acuáticas básicas: respiración, flotación, estabilidad y movimiento en el medio acuático

  1. Conceptos de medida y evaluación
  2. Necesidad de evaluar la aptitud física
  3. Ámbitos de la evaluación de la aptitud física
  4. Dificultades para evaluar la aptitud física
  5. Requisitos de los test de la evaluación de la condición física
    1. - Validez
    2. - Fiabilidad
    3. - Precisión
    4. - Especificidad
    5. - Interpretación: facilidad y objetividad
    6. - Confidencialidad
  6. Los test, pruebas y cuestionarios en función de la edad y el género

  1. Biotipología: clasificaciones
    1. - Kretschmer
    2. - Sheldon
  2. Antropometría y cineantropometría
  3. Pruebas antropométricas en actividades físicas y deportivas
    1. - Protocolos
    2. - Mediciones e índices antropométricos y de robustez
    3. - Aplicación autónoma
    4. - Colaboración con técnicos especialistas
    5. - Instrumentos y aparatos de medida
  4. Fundamentos de la valoración antropométrica de la composición corporal: Composición corporal y actividad física
  5. Modelos de composición corporal
    1. - Modelo bicompartimental (tradicional)
    2. - Modelo tricompartimental
  6. Composición corporal y salud
    1. - Índice de masa corporal: Talla - peso - circunferencias - pliegues cutáneos
    2. - Determinación del % de grasa corporal
    3. - Determinación del patrón de distribución de la grasa corporal
    4. - Determinación de la masa y la densidad ósea en poblaciones de riesgo
    5. - Valores de referencia de composición corporal en distintos tipos de usuarios
  7. Determinación de la composición corporal mediante los pliegues cutáneos
    1. - Pliegues a medir
    2. - Ecuaciones utilizadas en el proceso de obtención de datos
    3. - Colaboración con técnicos especialistas

  1. Fundamentos biológicos
  2. Recomendaciones de uso de test de campo en el ámbito deportivo
  3. Tests de campo para la determinación de la Resistencia aeróbica
    1. - Protocolos
    2. - Aplicación autónoma
    3. - Colaboración con técnicos especialistas
    4. - Instrumentos y aparatos de medida
  4. Tests de campo para la determinación de la Fuerza Resistencia
    1. - Protocolos
    2. - Aplicación autónoma
    3. - Colaboración con técnicos especialistas
    4. - Instrumentos y aparatos de medida
  5. Tests de campo para la determinación de la Flexibilidad - Elasticidad Muscular
    1. - Protocolos
    2. - Aplicación autónoma
    3. - Colaboración con técnicos especialistas
    4. - Instrumentos y aparatos de medida
  6. Análisis y comprobación de los resultados

  1. Desarrollo evolutivo
    1. - Características de las distintas etapas en relación con la participación
    2. - Bases de la personalidad
    3. - Psicología del grupo
    4. - Individuo y grupo
    5. - Grupo de pertenencia y grupo de referencia
    6. - Calidad de vida y desarrollo personal
    7. - Necesidades personales y sociales
    8. - Motivación
    9. - Actitudes
  2. Sociología del ocio, y la actividad físico deportiva
    1. - Socialización
    2. - Necesidades personales y sociales
    3. - La decisión inicial de participar en una actividad
    4. - Participación y orientación a las distintas actividades: la continuidad en la participación
    5. - Calidad de vida y desarrollo personal
    6. - El fitness fenómeno sociológico, la SEP como centro de relación

  1. Conceptos relacionados con la prescripción del ejercicio de fuerza
    1. - Sobrecarga progresiva
    2. - Especificidad
    3. - Variación
    4. - Impacto del aumento inicial de fuerza
  2. Selección de los medios de entrenamiento más seguros para el cliente
    1. - Sesión de entrenamiento
    2. - Fases de una sesión de entrenamiento
    3. - Objetivos de la sesión de entrenamiento
    4. - Tipos de sesiones de entrenamiento
  3. Valoración y eliminación de factores de riesgo
  4. Incorporación de programas para la mejora de la flexibilidad y amplitud de movimiento (ADM)
  5. Equilibrio en el desarrollo de las capacidades físicas: potenciación de la elasticidad muscular y amplitud de movimientos
    1. - Tipos de equilibrio
    2. - Factores condicionantes del equilibrio
  6. Desarrollo de los grandes grupos musculares
    1. - Tejido muscular
    2. - Clasificación muscular
    3. - Acciones musculares
  7. Equilibrio músculos agonistas-antagonistas
  8. Interpretación y selección de los ejercicios adecuados a partir del programa de entrenamiento de referencia
    1. - Programación del proceso de entrenamiento
  9. Elección del orden de los distintos ejercicios
    1. - Tipos de actividad física
  10. Interpretación y selección de los factores de entrenamientos adecuados: intensidad, volumen, densidad, carga de entrenamiento (carácter del esfuerzo, velocidad de ejecución, pausas de recuperación…) a partir del programa de entrenamiento de referencia

  1. Componentes del servicio de atención al cliente: Cortesía, credibilidad, comunicación, accesibilidad, comprensión, profesionalismo, capacidad de respuestas, fiabilidad
    1. - Ética profesional
    2. - Calidad del servicio al cliente
  2. Concreción y organización de las sesiones a partir del programa de entrenamiento
    1. - Interpretación del programa de entrenamiento de referencia
    2. - Principios metodológicos fundamentales
    3. - Introducción y desarrollo de sesión
    4. - Sistemas de instrucción
  3. Intervención, dirección y dinamización de sesiones de entrenamiento funcional
    1. - Recursos y métodos para dinamizar las actividades de la sesión
    2. - Técnicas de comunicación para el profesional: comunicación verbal y gestual
    3. - Habilidades sociales
    4. - Presentación del profesional, imagen personal y contexto comunicativo
    5. - Empatía y establecimiento de metas
    6. - Métodos para motivar a un cliente: logros y automotivación
    7. - El papel de la música en las sesiones de entrenamiento funcional
  4. Demostración, explicación y supervisión en la ejecución de las distintas actividades y ejercicios: elementos críticos de la técnica de ejecución-errores más frecuentes

  1. Interpretación y concreción de las actividades y medios de evaluación de programas de entrenamiento funcional
    1. - Necesidad de evaluar la aptitud física
    2. - Ámbitos de la evaluación de la aptitud física
  2. Aplicación práctica de actividades y medios de evaluación de programas de entrenamiento funcional
    1. - Planificación del entrenamiento
  3. Periodicidad de los controles
    1. - Feedback al usuario. Tipos de feedback
    2. - Detección de errores y feedback suplementario del técnico
    3. - Evaluación del programa: evaluación del proceso y evaluación del resultado
    4. - Ajustes necesarios del programa

  1. El estilo de vida. Concepto y tipos
  2. Estilo de vida y salud: concepto y componentes de la salud
  3. Hábitos saludables- conductas protectoras de la salud
    1. - Higiene individual y colectiva
    2. - Ejercicio físico
    3. - Alimentación: concepto de alimentación y nutrición, nutrientes, importancia de la alimentación, composición de los alimentos, principios inmediatos, necesidades calóricas, vitaminas y clasificación, minerales, agua, recomendaciones RDA, dieta mediterránea, situación actual, consecuencia de una alimentación no saludable, trastornos alimentarios
  4. Hábitos no saludables-conductas de riesgo para la salud
    1. - Tabaco, alcohol, drogas
    2. - Sedentarismo
  5. Salud percibida. Relación con el ejercicio físico
    1. - En el sistema cardio-respiratorio
    2. - Procesos metabólicos
    3. - En nuestros músculos y huesos
    4. - Procesos psicológicos
    5. - Contra el envejecimiento
    6. - Podemos resumir los beneficios del ejercicio físico
  6. La relación trabajo/descanso
  7. Aspectos psicológicos
  8. Instrumentos de evaluación de la calidad de vida: cuestionarios y entrevistas
  9. Medidas complementarias al programa de entrenamiento
    1. - Ayudas psicológicas
    2. - Ayudas ergogénicas: complementos dietéticos
    3. - Ayudas fisiológicas
    4. - Ayudas nutricionales: reposición de agua, soluciones electrolíticas, equilibrio nutricional en la actividad física, los alimentos funcionales, otras
    5. - Ayudas a ganar y perder peso: dietas hipo e hiper calóricas, suplementos dietéticos

  1. Bases biológicas de la recuperación
    1. - Tipos de regeneración
  2. Clasificación de medios y métodos de recuperación
  3. Métodos y medios de recuperación de sustratos energéticos
    1. - Recuperación del oxígeno
    2. - Recuperación de niveles de mioglobina
    3. - Recuperación de reservas musculares de fosfato de creatina
    4. - Eliminación del lactato muscular
    5. - Recuperación de glucógeno muscular y hepático
  4. Medios y métodos de recuperación, intra e inter sesión
    1. - Físicos: masaje, sauna, baños de contraste, agua fría, hidromasaje, otros
    2. - Fisioterapéuticos: electroterapia, terapia con calor de penetración, iontoforesis, terapia de corriente dinámica, estimulación nerviosa eléctrica transcutánea, estimulación eléctrica muscular, otros

  1. Tipologías más usuales de limitaciones en la autonomía personal
    1. - Por edad
    2. - Por limitaciones sensoriales
    3. - Por enfermedad o lesión: procesos de recuperación
    4. - Por discapacidad: tipos de discapacidad con posibilidad de atención en una SEP
  2. Interpretación y dinamización de programas de entrenamiento dirigidos a usuarios con necesidades especiales y/o limitaciones en su autonomía personal
    1. - Adaptación física a usuarios con necesidades especiales y limitaciones en su autonomía personal
    2. - Adaptación física ante diferentes anomalías frecuentes en personas mayores
  3. Técnicas de comunicación para necesidades especiales
    1. - La comunicación para necesidades especiales

Titulación

Titulación Obtenida
Titulación Profesional Expedida por EUROINNOVA BUSINESS SCHOOL y Acreditada por la FEDERACIÓN ESPAÑOLA DE FITNESS (FEF) accediendo automáticamente a la Federación como PROFESIONAL FEDERADO con validez a nivel Europeo (los datos del alumno aparecerán junto al número de Licencia Federativa en la web de la Federación), pudiendo además si se desea solicitar el Carnet de Federado para lo que sólo se tendrían que abonar las tasas de expedición del Carnet.
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Claustro

Nuestros docentes
Cristian Cristian
Cristian Gómez Velasco
Graduado en Psicologí­a por la Universidad de Jaén, con mención en los ámbitos Clínico y de la Salud. Máster en Neuropsicología Clínica por el Instituto Superior de Estudios Psicológicos de Madrid. Cuenta con experiencia en evaluación e intervención neuropsicológica, tanto en población adulta como infantil. Asistencia en casos de enfermedades neurodegenerativas, procesos tumorales, traumatismos craneoencefálicos, accidentes cerebrovasculares y trastornos del neurodesarrollo.Leer más
Cristian
Cristian Gómez Velasco
Graduado en Psicologí­a por la Universidad de Jaén, con mención en los ámbitos Clínico y de la Salud. Máster en Neuropsicología Clínica por el Instituto Superior de Estudios Psicológicos de Madrid. Cuenta con experiencia en evaluación e intervención neuropsicológica, tanto en población adulta como infantil. Asistencia en casos de enfermedades neurodegenerativas, procesos tumorales, traumatismos craneoencefálicos, accidentes cerebrovasculares y trastornos del neurodesarrollo.
María Del Mar María Del Mar
María Del Mar Díez Simón
Licenciado en Psicología. Máster del Profesorado de Educación con especialidad en Orientación Educativa. Está especializada en habilitación sanitaria y en la docencia. Cuenta con experiencia en centros escolares y sociales, centros de la mujer, asociaciones, sistema judicial y centros sanitarios.Leer más
María Del Mar
María Del Mar Díez Simón
Licenciado en Psicología. Máster del Profesorado de Educación con especialidad en Orientación Educativa. Está especializada en habilitación sanitaria y en la docencia. Cuenta con experiencia en centros escolares y sociales, centros de la mujer, asociaciones, sistema judicial y centros sanitarios.
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