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Monitor de Tenis + Salud Deportiva (Doble Titulación con 4 Créditos ECTS)

Monitor de Tenis + Salud Deportiva

(Doble Titulación con 4 Créditos ECTS)
Titulación Expedida por Euroinnova Business School
Curso Avalado por la Universidad Nebrija
MODALIDAD:
Online
DURACIÓN:
290 h.
CRÉDITOS:
4 ECTS
PRECIO:
199 €
AHORA
20 % Dto.
159.2 €
PRESENTACIÓN
Si le interesa el entorno del deporte y quiere especializarse en la figura del monitor de tenis este es su momento, con el Curso de Monitor de Tenis + Salud Deportiva (Doble Titulación + 4 Créditos ECTS) podrá adquirir los conocimientos esenciales para realizar esta labor con éxito. En el ámbito del deporte, es necesario tener unos conocimientos básicos sobre los beneficios y sobre los cuidados que debemos tener a la hora de realizar prácticas deportivas, ya sean de competición o simplemente recreativas. El tenis es uno de los deportes más practicados del mundo, sin embargo también se considera uno de los que más práctica y entrenamiento necesita para su realización. Con este Curso de Monitor de Tenis + Salud Deportiva (Doble Titulación + 4 Créditos ECTS) conocerá todo lo referente a este deporte y adquirirá las técnicas básicas para desempeñar la labor de monitor.
PARA QUÉ TE PREPARA
El presente Curso de Monitor de Tenis + Salud Deportiva te prepara para adquirir los conocimientos necesarios sobre la salud deportiva haciendo especial hincapié en las actuaciones que se llevan a cabo conociendo las lesiones producidas por las prácticas deportivas. Este Curso de Curso de Monitor de Tenis + Salud Deportiva le prepara para conocer a fondo el tenis, adquiriendo aspectos generales y específicos de este deporte tan importante en la actualidad y aprendiendo también las técnicas para desenvolverse de manera profesional en la función de monitor.
OBJETIVOS
  • Establecer un acercamiento a los contenidos mínimos sobre salud deportiva.
  • Conocer y reconocer la importancia que posee el masaje en la salud deportiva.
  • Verificar y clasificar los distintos tipos de vendaje en función de sus características.
  • Reconocer la importancia de una buena alimentación en la práctica deportiva.
  • Conocer las lesiones más frecuentes y los tratamientos de los mismos.
  • Adquirir las técnicas para jugar bien al tenis.
  • Conocer las tácticas y las estrategias que engloba el tenis.
  • Realizar una buena preparación física.
  • Realizar un entrenamiento mental.
  • Conocer los aspectos nutricionales de este deporte.
TITULACIÓN
Doble Titulación: - Titulación de Monitor de Tenis expedida por Euroinnova Business School y Avalada por la Escuela Superior de Cualificaciones Profesionales - Titulación Universitaria en Salud Deportiva por la UNIVERSIDAD ANTONIO DE NEBRIJA con 4 Créditos Universitarios ECTS. Curso puntuable como méritos para oposiciones de acceso a la función pública docente en todas las CC. AA., según R.D. 276/2007 de 23 de febrero (BOE 2/3/2007). Éste se lleva a cabo dentro del plan de formación permanente del profesorado de la Universidad Antonio de Nebrija
¿A QUIÉN VA DIRIGIDO?
El Curso de Monitor de Tenis + Salud Deportiva está dirigido a todos aquellos profesionales del entorno del deporte que estén especializados en tenis y quieran seguir formándose en la materia, así como a personas interesadas en adquirir conocimientos relacionados con la salud deportiva.
SALIDAS LABORALES
Salud deportiva / Deporte / Actividad Física / Entrenador / Monitor de tenis.

Junto al material entregado, se adjunta un documento llamado Guía del Alumno, en el cual podrás visualizar el horario de tutorías telefónicas y una dirección de e-mail dónde podrás enviar todas tus consultas, dudas y ejercicios.

Los materiales son de tipo monográfico, de sencilla lectura y de carácter eminentemente práctico. La metodología a seguir para superar el curso se basa en leer el manual teórico entregado y cumplir una serie de requisitos en la plataforma al tratarse un curso online.

Dichos requisitos son:

  • Completar el 75% de las lecciones, para lo cual deberás acceder a todas las lecciones en el campus virtual.
  • Realizar las autoevaluaciones de cada tema y tener una nota media de 50/100
  • Realizar el examen final y obtener una nota mínima de 50/100

MÓDULO 1. TENIS

UNIDAD DIDÁCTICA 1. TÉCNICA

  1. Lo esencial para aprender a jugar bien
    1. - Aprende el revés con top-spin
    2. - Emplea el brazo no hábil y apoya bien los pies en el golpe
    3. - Fija la vista un instante en el punto de impacto
    4. - Sube a la red (practicando voleas y smash) y ensaya mucho el saque
    5. - El frontón
    6. - Aprende la empuñadura continental
  2. Técnicas de los golpes y desplazamientos
    1. - Introducción
    2. - Definiciones de los efectos
    3. - Golpes básicos
    4. - Golpes y ejecuciones avanzadas (distintas formas de drive y revés)
  3. Desplazamientos
    1. - Para volver al centro
    2. - Taloneos
    3. - Carreras y deslizamientos

UNIDAD DIDÁCTICA 2. TÁCTICA Y ESTRATEGIA

  1. Introducción
  2. Cómo usar las herramientas
  3. Juego de fondo
    1. - Posición de espera
    2. - Ubicación en ángulo
    3. - Mirar la pelota
    4. - Desplazamientos
  4. Pegar bien flexionados
    1. - Jugar con profundidad
    2. - Jugar principalmente tiros cruzados desde el fondo
    3. - Forma de jugar según la zona de la pista en la que estamos ubicados
  5. Juego en la red
    1. - Tiro de aproximación (approach)
    2. - Drop shot
    3. - Volea
    4. - Smash
  6. Juego de devolución
    1. - De saque
    2. - De approach
  7. En el saque
  8. Estilos de juego (jugadores)
    1. - Defensivo (devolvedor)
    2. - Ofensivo desde el fondo (pegador)
    3. - Contragolpeador
    4. - El que saca y sube (saca y se acerca rápidamente a la red)
    5. - Jugador completo
    6. - Cómo resolver un juego flojo y lento
  9. Introducción al juego de dobles
    1. - Diferencias principales entre individuales y dobles
    2. - Se ganan muchos puntos en la red
    3. - Cómo se ubican los jugadores en la pista: el sacador

UNIDAD DIDÁCTICA 3. PREPARACIÓN FÍSICA

  1. Introducción
  2. Resistencia
    1. - Ejercicios para principiantes, intermedios y avanzados
  3. Fuerza
    1. - Ejercicios para principiantes, intermedios y avanzados
  4. Velocidad
    1. - Ejercicios para principiantes, intermedios y avanzados
  5. Flexibilidad y movilidad articular
    1. - Ejercicios de elongación
  6. Agilidad
    1. - Ejercicios para principiantes, intermedios y avanzados
  7. Coordinación y equilibrio
    1. - Ejercicios para principiantes, intermedios y avanzados

UNIDAD DIDÁCTICA 4. ENTRENAMIENTO MENTAL

  1. Conceptos para principiantes
    1. - Introducción
    2. - Algunas sugerencias para mejorar la actitud al aprender, jugar y competir
    3. - Resumen de las virtudes que hay que desarrollar en la competición
  2. Material para avanzados
    1. - Introducción
  3. ¿Para qué sirve una preparación mental en el deporte?
  4. Aspectos generales del entrenamiento mental
    1. - Un cuento para pensar
  5. Aprendiendo con todo el cerebro (el gran director de orquesta)
    1. - ¿Por qué no usamos con mayor frecuencia el hemisferio derecho?
    2. - Las barreras del rendimiento óptimo
    3. - Test ¿Cuál de los dos hemisferios predomina en ti?
  6. Pensar fuera, sentir dentro
  7. El miedo al fantasma del fracaso
    1. - Planificación del entrenamiento mental
  8. Ejercicios de entrenamiento mental para jugadores principiantes e intermedios
    1. - En los partidos
    2. - En las prácticas

UNIDAD DIDÁCTICA 5. NUTRICIÓN

  1. Introducción
  2. Hidratación
    1. - Bebida deportiva casera
  3. Macro y micronutrientes
    1. - Hidratos de carbono
    2. - Proteínas
    3. - Grasas
    4. - Vitaminas
    5. - Minerales
  4. Grupos de alimentos
    1. - Recomendación diaria para la población
  5. Recomendaciones para una alimentación sana
  6. Alimentación para el tenista
  7. Período de entrenamiento
  8. Competición
    1. - Precompetición
    2. - Ración de espera
    3. - Competición
    4. - Poscompetición
  9. Algunas consideraciones para niños y adolescentes
  10. El jugador vegetariano
  11. Composición corporal del jugador

MÓDULO 2. SALUD DEPORTIVA

UNIDAD DIDÁCTICA 1. ESTRUCTURA Y FUNCIONES DEL CUERPO HUMANO

  1. Anatomía
    1. - Posición anatómica
    2. - Conceptos clave: planimetría, ejes del cuerpo, simetría y epónimos
    3. - Tipos constitucionales del cuerpo humano
    4. - Clasificación de la anatomía
  2. Sistemas y aparatos de la anatomía humana
    1. - Sistema óseo y funciones
    2. - Aparato respiratorio
    3. - Sistema cardiovascular
    4. - Aparato digestivo
    5. - Aparato renal
    6. - Sistema endocrino
    7. - Sistema nervioso
    8. - La piel

UNIDAD DIDÁCTICA 2. ESTUDIO DE LOS MÚSCULOS

  1. Miología
  2. Tejidos Musculares: liso, esquelético y cardiaco
    1. - Movimientos musculares
  3. Características del tejido muscular
    1. - Regeneración del tejido muscular
  4. El Músculo Esquelético
    1. - Clasificación de los músculos esqueléticos según: forma, acción y función
    2. - Acción muscular sobre el esqueleto
  5. Uniones musculares
  6. Tono y fuerza muscular
    1. - Tono muscular

UNIDAD DIDÁCTICA 3. ALIMENTACIÓN EN EL DEPORTE

  1. Fundamentación teórica
  2. Gasto calórico
  3. Nutrientes en el deporte
    1. - Hidratos de carbono
    2. - Grasas
    3. - Proteínas
    4. - Agua y electrolitos
    5. - Micronutrientes

UNIDAD DIDÁCTICA 4. LESIONES EN LA PRÁCTICA DEPORTIVA

  1. Lesiones deportivas. Concepto
  2. -Prevención de las lesiones deportivas
    1. - Tratamiento de las lesiones deportivas
  3. Lesiones en extremidades inferiores
    1. - Lesiones en la pierna
    2. - Lesiones en el pie
    3. - Lesiones en el muslo
    4. - Lesiones en la rodilla
  4. Lesiones en extremidades superiores y tronco
    1. - Lesiones en extremidad superior
    2. - Lesiones en hombro
  5. Lesiones en los niños
    1. - Lesiones más frecuente en los niños/as
  6. Tratamiento de las lesiones en la práctica deportiva
    1. - Tratamiento ortopédico de las lesiones
    2. - Vendaje funcional y distintas aplicaciones deportivas
    3. - Lesiones de la piel causadas por las prácticas deportivas
    4. - Hidrología médica y terapias naturales complementarias

UNIDAD DIDÁCTICA 5. EL MASAJE

  1. Introducción a la historia del masaje
    1. - De Egipto al Islam
    2. - Desde la Edad Media al Siglo XX
  2. Introducción al masaje deportivo
    1. - Técnicas de manipulación empleadas en la realización de masajes
  3. Etapas para la aplicación de un masaje deportivo
    1. - Claves para el masaje deportivo
  4. Gimnasia para el masaje. Quirogimnasia
  5. Efectos fisiológicos del masaje
    1. - Estiramientos miofasciales en el deporte
  6. Indicaciones y contraindicaciones generales del masaje
    1. - Indicaciones del masaje
    2. - Contraindicaciones del masaje

UNIDAD DIDÁCTICA 6. TIPOS DE MASAJES

  1. El masaje
    1. - Masaje de calentamiento
    2. - Masaje de intracompetición
    3. - Masaje de restauración o postcompetición
    4. - Masaje de entrenamiento o intersemana
    5. - Masaje como parte de un programa de fisioterapia en las lesiones
  2. Automasaje en el deportista
  3. Masaje ruso
  4. Reflexoterapia podal en el deportista
    1. - Beneficios te la reflexiología podal
    2. - Contraindicaciones de la reflexología podal
  5. Drenaje linfático manual
    1. - Técnicas básicas en el drenaje linfático
  6. Crioterapia, criomasaje y criocinética
    1. - Efectos fisiológicos
    2. - Indicaciones y contraindicaciones
    3. - Formas de aplicación
  7. Criomasaje y Criocinética
    1. - Aplicación de criomasaje
    2. - Indicaciones del criomasaje
    3. - Contraindicaciones del criomasaje
    4. - Criocinética
  8. Shiatsu. Masaje japonés
    1. - Beneficios del tratamiento con shiatsu

UNIDAD DIDÁCTICA 7. VENDAJES

  1. Vendaje funcional
    1. - Técnicas del vendaje funcional
    2. - Indicaciones y contraindicaciones del vendaje funcional
    3. - Propiedades del vendaje funcional
  2. Tipos de vendajes funcionales
    1. - Vendajes funcionales: hombro y codo
    2. - Vendajes funcionales: muñeca
    3. - Vendajes funcionales: tronco
    4. - Vendajes funcionales: muslo y rodilla
    5. - Vendajes funcionales tobillo y pie
  3. Otros vendajes
    1. - Vendajes neuromuscular
    2. - Vendaje en el paciente con linfedema
    3. - Vendaje en el paciente amputado

UNIDAD DIDÁCTICA 8. RODILLA

  1. Anatomía y biomecánica de la rodilla
    1. - Exploraciones físicas en la rodilla
  2. Resonancia magnética de partes blandas de la rodilla
  3. Lesiones en la rodilla
    1. - Reumatismos de partes blandas en la rodilla
    2. - Rehabilitación de lesiones de la rodilla
    3. - Osteopatía
  4. Electroestimulación en la articulación de la rodilla
  5. Rehabilitación del miembro inferior en medio acuático

UNIDAD DIDÁCTICA 9. ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD

  1. Conceptos básicos: actividad física, ejercicio físico y condición física
    1. - Actividad física
    2. - Ejercicio físico
    3. - Condición física
  2. Beneficios de la actividad física
    1. - Componentes de la actividad física
  3. Efectos de la actividad física y la alimentación
    1. - Efectos sobre la obesidad
    2. - Efectos sobre la diabetes
    3. - Efectos sobre la hipertensión arterial
  4. Cineantropometría
    1. - La antropometría
  5. Ayudas ergogénicas
    1. - Características

UNIDAD DIDÁCTICA 10. PRIMEROS AUXILIOS

  1. Reanimación cardiopulmonar
  2. Lesiones por frío y el calor (Congelación e Hipotermia)
    1. - Congelación
    2. - Hipotermia
  3. Calambre, agotamiento y golpe de calor
    1. - Calambres por el calor
    2. - Agotamiento por el calor
    3. - Golpe de calor
Doble Titulación: - Titulación de Monitor de Tenis expedida por Euroinnova Business School y Avalada por la Escuela Superior de Cualificaciones Profesionales - Titulación Universitaria en Salud Deportiva por la UNIVERSIDAD ANTONIO DE NEBRIJA con 4 Créditos Universitarios ECTS. Curso puntuable como méritos para oposiciones de acceso a la función pública docente en todas las CC. AA., según R.D. 276/2007 de 23 de febrero (BOE 2/3/2007). Éste se lleva a cabo dentro del plan de formación permanente del profesorado de la Universidad Antonio de Nebrija
Titulación Expedida por Euroinnova Business SchoolTitulación Avalada por la Universidad Nebrija
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