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Acceso al campus
Monitor de Musculación y Fitness + Salud Deportiva (Doble Titulación + 5 Créditos ECTS + CARNÉ DE FEDERADO)
Euroinnova Formación Universidad Nebrija
Modalidad
100% Online
Duración
425 H
Créditos ETCS
5 ECTS
Precio: 360 €
Euroinnova Formación Universidad Nebrija
Modalidad 100% Online
Créditos ETCS 5 ECTS
Duración 425 H
Precio 360€
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Cuota:
360€/mes
Resto de plazos: 360 €/mes
Presentación

El Curso de Monitor de Musculación y Fitness y Salud Deportiva es la formación más completa para planificar un entrenamiento y una alimentación orientada a desarrollar la musculación y adentrarse en el mundo del fitness. Además dominarás todas las acciones destinadas a prever lesiones deportivas y a realizar un tratamiento paliativo de las dolencias más comunes en el ámbito deportivo a través de la aplicación de masajes y diferentes técnicas de vendaje.

Información

Para qué te prepara

Aprende todo lo que necesitas sobre el desarrollo de la musculación y la práctica del fitness con Red Educa. Obtén una formación dual con Curso de Monitor de Musculación y Fitness y Salud Deportiva para llevar a cabo el entrenamiento de alta competición con la garantía del dominio de los ejercicios que estimulan la musculación y el tratamiento de lesiones más habituales en el deporte de alto rendimiento.

Objetivos
  • Afianzar los conocimientos mínimos sobre salud deportiva para asumir el entrenamiento y tratamiento de lesiones.
  • Dominar la práctica del masaje para paliar las dolencias deportivas apoyándose en las diferentes técnicas.
  • Implantar los hábitos alimentarios saludables en la práctica deportiva como vía para preveer las lesiones más comunes.
  • Obtener habilidades con las que detectar las lesiones deportivas más frecuentes y adaptar el tratamiento a cada una de ellas.
  • Conocer las respuestas fisiológicas de los ejercicios de fitness y musculación.
  • Llevar a la práctica las diferentes teorías de entrenamiento y aplicarlas a la musculación y el fitness.
  • Explorar la anatomía y la fisología del movimiento características del fitness y la musculación.
¿A quién va dirigido?

El Curso de Monitor de Musculación y Fitness y Salud Deportiva se dirige a personas interesadas en desarrollar su trayectoria profesional hacia el área deportiva como monitor de musculación o de fitness. Del mismo modo, lo es para aquellos perfiles profesionales del área sanitaria que desean especializarse en salud deportiva.

Salidas Laborales

Los Centros Deportivos o los Gimnasios son los centros más adecuados para los profesionales que finalicen con éxito el Curso de Monitor de Musculación y Fitness y Salud Deportiva. Podrán desarrollar su actividad profesional como Monitor o Experto en Salud Deportiva, aumentando considerablemente sus oportunidades en cualquier centro deportivo de tipo público o privado.

Metodología

La metodología de Red Educa

La renovada metodología de Red Educa se basa en dos pilares: la innovación y la didáctica. Tenemos a nuestra disposición la plataforma más moderna para que el alumno disfrute de su proceso de aprendizaje con los recursos multimedia que reclama el sistema educativo actual. Mediante vídeos de apoyo o todo un extenso material audiovisual para recorrer de la mano de Red Educa el camino a la digitalización en las aulas y profundizar en las metodologías más vanguardistas.

Nuestra metodología nos hace ser pioneros en formación e-learning y nos permite contribuir con la formación continua del profesorado con el contenido más actual. Es por ello, que nuestros cursos constan de materiales monográficos donde, la didáctica y el contenido práctico, serán las notas predominantes.

Garantizamos un seguimiento y un trato personalizado de los alumnos con los docentes a lo largo del curso con un trato cercano y accesible. El docente permanecerá al lado del alumno en todo momento, motivando su avance y facilitando su aprendizaje. Además, tendrán plena disponibilidad para revolver todas sus consultas o dudas mediante correo electrónico o en los horarios de tutorías telefónicas, lo que permite un contacto directo y constante con el alumno, enriquecedor para ambos.

Contenidos multimedia de calidad

Contenidos multimedia de calidad

Metodologías innovadoras e-learning

Metodologías innovadoras e-learning

Seguimiento docente personalizado

Seguimiento docente personalizado

Contenido didáctico práctico

Contenido didáctico práctico

Contenidos 100% actualizados

Contenidos 100% actualizados

Campus virtual intuitivo

Campus virtual intuitivo

El curso finalizará con éxito tras la lectura amena del manual teórico, así como, del cumplimiento de los requisitos que establezca nuestra plataforma online que serán:

  • LupaCompletar el 75% de las lecciones, para lo cual deberás acceder a todas las lecciones en el campus virtual.
  • AutoevaluaciónRealizar las autoevaluaciones de cada tema y tener una nota media de 50/100
  • Examen finalRealizar el examen final y obtener una nota mínima de 50/100

Temario

Temario del curso

  1. Introducción a la fisioterapia
  2. Fundamentos anatómicos del movimiento

  1. Morfología
  2. Fisiología
  3. División del esqueleto
  4. Desarrollo óseo
  5. Sistema óseo
  6. Articulaciones y movimiento

  1. Introducción
  2. Tejido muscular
  3. Clasificación muscular
  4. Acciones musculares
  5. Ligamentos
  6. Musculatura dorsal
  7. Tendones

  1. Sistema energético
  2. ATP (Adenosina Trifosfato)
  3. Tipos de fuentes energéticas
  4. Sistema anaeróbico aláctico o sistema de fosfágeno
  5. Sistema anaeróbico láctico o glucólisis anaeróbica
  6. Sistema aeróbico u oxidativo

  1. El ejercicio físico
  2. Adaptaciones Orgánicas en el Ejercicio
  3. Metabolismo energético durante el ejercicio. La fatiga

  1. Introducción
  2. Nutrición y salud
  3. Necesidad de nutrientes
  4. Hidratación y rendimiento deportivo
  5. Las ayudas ergogénicas
  6. Elaboración de dietas

  1. Teorías que explican los fenómenos de adaptación del organismo a los esfuerzos
  2. Factores que intervienen en el entrenamiento físico
  3. Medición y evaluación de la condición física
  4. Calentamiento y enfriamiento
  5. Técnicas de relajación y respiración
  6. Entrenamiento de la flexibilidad
  7. Entrenamiento cardiovascular o aeróbico
  8. Entrenamiento muscular
  9. Entrenamiento de la fuerza
  10. El desentrenamiento
  11. Conducta de higiene en el entrenamiento

  1. Introducción a las lesiones deportivas
  2. Definición
  3. La prevención
  4. Tratamiento
  5. Lesiones deportivas frecuentes
  6. ¿Qué debes hacer si te lesionas durante la realización del ejercicio físico?
  7. ¿Qué puedes hacer si te lesionas?
  8. Causas más comunes de las lesiones en el entrenamiento
  9. Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones

  1. Introducción a los Primeros Auxilios
  2. Actuaciones en primeros auxilios
  3. Normas generales para la realización de vendajes
  4. Maniobras de resucitación cardiopulmonar

  1. Introducción.
  2. Calentamiento.
  3. Cuádriceps
  4. Pectorales.
  5. Espalda.
  6. Bíceps.
  7. Lunges.
  8. Hombros.
  9. Abdominales.
  10. Estiramientos.

  1. Anatomía
    1. - Posición anatómica
    2. - Conceptos clave: planimetría, ejes del cuerpo, simetría y epónimos
    3. - Tipos constitucionales del cuerpo humano
    4. - Clasificación de la anatomía
  2. Sistemas y aparatos de la anatomía humana
    1. - Sistema óseo y funciones
    2. - Aparato respiratorio
    3. - Sistema cardiovascular
    4. - Aparato digestivo
    5. - Aparato renal
    6. - Sistema endocrino
    7. - Sistema nervioso
    8. - La piel

  1. Miología
  2. Tejidos Musculares: liso, esquelético y cardiaco
    1. - Movimientos musculares
  3. Características del tejido muscular
    1. - Regeneración del tejido muscular
  4. El Músculo Esquelético
    1. - Clasificación de los músculos esqueléticos según: forma, acción y función
    2. - Acción muscular sobre el esqueleto
  5. Uniones musculares
  6. Tono y fuerza muscular
    1. - Tono muscular

  1. Fundamentación teórica
  2. Gasto calórico
  3. Nutrientes en el deporte
    1. - Hidratos de carbono
    2. - Grasas
    3. - Proteínas
    4. - Agua y electrolitos
    5. - Micronutrientes

  1. Lesiones deportivas. Concepto
  2. -Prevención de las lesiones deportivas
    1. - Tratamiento de las lesiones deportivas
  3. Lesiones en extremidades inferiores
    1. - Lesiones en la pierna
    2. - Lesiones en el pie
    3. - Lesiones en el muslo
    4. - Lesiones en la rodilla
  4. Lesiones en extremidades superiores y tronco
    1. - Lesiones en extremidad superior
    2. - Lesiones en hombro
  5. Lesiones en los niños
    1. - Lesiones más frecuente en los niños/as
  6. Tratamiento de las lesiones en la práctica deportiva
    1. - Tratamiento ortopédico de las lesiones
    2. - Vendaje funcional y distintas aplicaciones deportivas
    3. - Lesiones de la piel causadas por las prácticas deportivas
    4. - Hidrología médica y terapias naturales complementarias

  1. Introducción a la historia del masaje
    1. - De Egipto al Islam
    2. - Desde la Edad Media al Siglo XX
  2. Introducción al masaje deportivo
    1. - Técnicas de manipulación empleadas en la realización de masajes
  3. Etapas para la aplicación de un masaje deportivo
    1. - Claves para el masaje deportivo
  4. Gimnasia para el masaje. Quirogimnasia
  5. Efectos fisiológicos del masaje
    1. - Estiramientos miofasciales en el deporte
  6. Indicaciones y contraindicaciones generales del masaje
    1. - Indicaciones del masaje
    2. - Contraindicaciones del masaje

  1. El masaje
    1. - Masaje de calentamiento
    2. - Masaje de intracompetición
    3. - Masaje de restauración o postcompetición
    4. - Masaje de entrenamiento o intersemana
    5. - Masaje como parte de un programa de fisioterapia en las lesiones
  2. Automasaje en el deportista
  3. Masaje ruso
  4. Reflexoterapia podal en el deportista
    1. - Beneficios te la reflexiología podal
    2. - Contraindicaciones de la reflexología podal
  5. Drenaje linfático manual
    1. - Técnicas básicas en el drenaje linfático
  6. Crioterapia, criomasaje y criocinética
    1. - Efectos fisiológicos
    2. - Indicaciones y contraindicaciones
    3. - Formas de aplicación
  7. Criomasaje y Criocinética
    1. - Aplicación de criomasaje
    2. - Indicaciones del criomasaje
    3. - Contraindicaciones del criomasaje
    4. - Criocinética
  8. Shiatsu. Masaje japonés
    1. - Beneficios del tratamiento con shiatsu

  1. Vendaje funcional
    1. - Técnicas del vendaje funcional
    2. - Indicaciones y contraindicaciones del vendaje funcional
    3. - Propiedades del vendaje funcional
  2. Tipos de vendajes funcionales
    1. - Vendajes funcionales: hombro y codo
    2. - Vendajes funcionales: muñeca
    3. - Vendajes funcionales: tronco
    4. - Vendajes funcionales: muslo y rodilla
    5. - Vendajes funcionales tobillo y pie
  3. Otros vendajes
    1. - Vendajes neuromuscular
    2. - Vendaje en el paciente con linfedema
    3. - Vendaje en el paciente amputado

  1. Anatomía y biomecánica de la rodilla
    1. - Exploraciones físicas en la rodilla
  2. Resonancia magnética de partes blandas de la rodilla
  3. Lesiones en la rodilla
    1. - Reumatismos de partes blandas en la rodilla
    2. - Rehabilitación de lesiones de la rodilla
    3. - Osteopatía
  4. Electroestimulación en la articulación de la rodilla
  5. Rehabilitación del miembro inferior en medio acuático

  1. Conceptos básicos: actividad física, ejercicio físico y condición física
    1. - Actividad física
    2. - Ejercicio físico
    3. - Condición física
  2. Beneficios de la actividad física
    1. - Componentes de la actividad física
  3. Efectos de la actividad física y la alimentación
    1. - Efectos sobre la obesidad
    2. - Efectos sobre la diabetes
    3. - Efectos sobre la hipertensión arterial
  4. Cineantropometría
    1. - La antropometría
  5. Ayudas ergogénicas
    1. - Características

  1. Reanimación cardiopulmonar
  2. Lesiones por frío y el calor (Congelación e Hipotermia)
    1. - Congelación
    2. - Hipotermia
  3. Calambre, agotamiento y golpe de calor
    1. - Calambres por el calor
    2. - Agotamiento por el calor
    3. - Golpe de calor

Titulación

Titulación Obtenida

Doble Titulación:

Titulación de Monitor de Musculación y Fitness expedida por EUROINNOVA BUSINESS SCHOOL y Acreditada por la FEDERACIÓN ESPAÑOLA DE FITNESS (FEF) a la que va a poder acceder como Federado recibiendo el correspondiente Carnet Profesional además de la Certificación Profesional en el Registro Español de Profesionales del Ejercicio (ESREPs).

Titulación Universitaria en Salud Deportiva por la UNIVERSIDAD ANTONIO DE NEBRIJA con 5 Créditos Universitarios ECTS

Curso puntuable como méritos para oposiciones de acceso a la función pública docente en todas las CC AA, según RD 276/2007 de 23 de febrero (BOE 2/3/2007) Éste se lleva a cabo dentro del plan de formación permanente del profesorado de la Universidad Antonio de Nebrija

Euroinnova - Nebrija

Claustro

Nuestros docentes
María Jesús María Jesús
María Jesús López García
Graduada en Trabajo Social por la Universidad de Jaén, Máster en Gerontología, Dependencia y Protección de los Mayores y Máster en Dirección, Gestión y Emprendimiento en Centros y Servicios Sociosanitarios. Especializada en Igualdad de Género. Cuenta con amplia experiencia en centros sociosanitarios y en creación y dinamización de actividades. Diseña y ejecuta proyectos sociales para instituciones y crea contenido formativo de temática social en redes sociales.Leer más
María Jesús
María Jesús López García
Graduada en Trabajo Social por la Universidad de Jaén, Máster en Gerontología, Dependencia y Protección de los Mayores y Máster en Dirección, Gestión y Emprendimiento en Centros y Servicios Sociosanitarios. Especializada en Igualdad de Género. Cuenta con amplia experiencia en centros sociosanitarios y en creación y dinamización de actividades. Diseña y ejecuta proyectos sociales para instituciones y crea contenido formativo de temática social en redes sociales.
María Del Mar María Del Mar
María Del Mar Díez Simón
Licenciado en Psicología. Máster del Profesorado de Educación con especialidad en Orientación Educativa. Está especializada en habilitación sanitaria y en la docencia. Cuenta con experiencia en centros escolares y sociales, centros de la mujer, asociaciones, sistema judicial y centros sanitarios.Leer más
María Del Mar
María Del Mar Díez Simón
Licenciado en Psicología. Máster del Profesorado de Educación con especialidad en Orientación Educativa. Está especializada en habilitación sanitaria y en la docencia. Cuenta con experiencia en centros escolares y sociales, centros de la mujer, asociaciones, sistema judicial y centros sanitarios.
Lidia Lidia
Lidia Pineda Bermúdez
Maestra, especialista en Educación Infantil y Licenciada en Psicopedagogía por la Universidad de Granada. Máster en Intervención e Investigación Psicológica en Salud, Justicia y Bienestar Social por la Universidad de Córdoba. Especialista en la evaluación y la atención del alumnado que presenta Necesidades Específicas de Apoyo Educativo. Cuenta con amplia experiencia en la evaluación e intervención psicopedagógica y en el campo de la orientación educativa.Leer más
Lidia
Lidia Pineda Bermúdez
Maestra, especialista en Educación Infantil y Licenciada en Psicopedagogía por la Universidad de Granada. Máster en Intervención e Investigación Psicológica en Salud, Justicia y Bienestar Social por la Universidad de Córdoba. Especialista en la evaluación y la atención del alumnado que presenta Necesidades Específicas de Apoyo Educativo. Cuenta con amplia experiencia en la evaluación e intervención psicopedagógica y en el campo de la orientación educativa.
Ana Belén Ana Belén
Ana Belén Salinas Lozano
Diplomada en Magisterio Ed. Primaria y Licenciada en Psicopedagogía por la Universidad de Granada. Cuenta con más de 16 años de experiencia en el sector de la formación, elaboración de proyectos, formación programada, formación profesional para el empleo, certificados de profesionalidad, orientación laboral y como docente presencial y online. Actualmente es tutora en el Departamento Sociocomunitario.Leer más
Ana Belén
Ana Belén Salinas Lozano
Diplomada en Magisterio Ed. Primaria y Licenciada en Psicopedagogía por la Universidad de Granada. Cuenta con más de 16 años de experiencia en el sector de la formación, elaboración de proyectos, formación programada, formación profesional para el empleo, certificados de profesionalidad, orientación laboral y como docente presencial y online. Actualmente es tutora en el Departamento Sociocomunitario.
Mónica Mónica
Mónica Aguilera de la Cruz
Graduada en Pedagogía. Máster en Intervención Psicopedagógica. Máster en Enseñanza Secundaria Obligatoria con especialidad en Orientación Educativa. Cuenta con experiencia en dinamización de proyectos de inclusión laboral, en orientación educativa y psicopedagogía. Actualmente ejerce como docente en el departamento Socioeducativo en Red Educa.Leer más
Mónica
Mónica Aguilera de la Cruz
Graduada en Pedagogía. Máster en Intervención Psicopedagógica. Máster en Enseñanza Secundaria Obligatoria con especialidad en Orientación Educativa. Cuenta con experiencia en dinamización de proyectos de inclusión laboral, en orientación educativa y psicopedagogía. Actualmente ejerce como docente en el departamento Socioeducativo en Red Educa.
Rocío Rocío
Rocío Cabrera Megías
Graduada en Pedagogía por la Universidad de Granada. Apasionada por el ámbito educativo y de la formación. Cuenta con experiencia como docente en el departamento Socioeducativo en Red Educa. Es redactora oficial de blogs y revistas de temática educativa.Leer más
Rocío
Rocío Cabrera Megías
Graduada en Pedagogía por la Universidad de Granada. Apasionada por el ámbito educativo y de la formación. Cuenta con experiencia como docente en el departamento Socioeducativo en Red Educa. Es redactora oficial de blogs y revistas de temática educativa.
María Pilar María Pilar
María Pilar Garrido Cárdenas
Team Manager del equipo de docencia de Red Educa. Licenciada en Pedagogía por la Universidad de Granada y con formación en gestión del talento. Amplia experiencia en la formación e-learning y en el asesoramiento de opositores de educación. Colaboradora en diversos seminarios, jornadas y revistas de temática de innovación educativa.Leer más
María Pilar
María Pilar Garrido Cárdenas
Team Manager del equipo de docencia de Red Educa. Licenciada en Pedagogía por la Universidad de Granada y con formación en gestión del talento. Amplia experiencia en la formación e-learning y en el asesoramiento de opositores de educación. Colaboradora en diversos seminarios, jornadas y revistas de temática de innovación educativa.
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Opiniones de nuestros alumnos (3)

Alejandro C. G.

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David M. M.

El trato recibido y la facilidad de estudio con los recursos que se aportan.

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Meritxell C. C.

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