Descubre el Curso Monitor Animación Actividad Física Mayores que impulsa tu carrera al siguiente nivel
A lo largo de esta formación vas a adquirir los conocimientos necesarios para desempeñar esta actividad profesional, las personas mayores a lo largo que pasan los años van sufriendo cambios que tienen una incidencia en su salud. Son muchos los aspectos que se ven debilitados, aumentando los riesgos de lesiones por la debilidad del sistema músculo-esquelético, además de poder sufrir accidentes o enfermedades cardiovasculares. Es por este motivo que la actividad física tiene una incidencia muy positiva en su salud y sus capacidades, gracias a seguir trabajando en su salud durante la tercera edad van a poder aumentar su autonomía y tener beneficios de salud mental, emocional y sobre todo física.
En las personas que se encuentran en una edad avanzada aparecen riesgos de sedentarismo y aislamiento por el no movimiento, estos pueden tener consecuencias negativas si se prolongan en el tiempo, por ello la actividad física que se realiza a través de los monitores de animación que se especializan en este grupo de personas les permite mejorar su calidad de vida al mismo tiempo que aumenta su autonomía, salud y capacidades.
Para la realización de este tipo de actividades se deberán de tener en cuenta una personalización según el nivel y la condición física que tengan estos mayores, debemos de conocer sus limitaciones y necesidades físicas para que no realicen sobreesfuerzos. Gracias a estos conocimientos se reduce el riesgo de lesión. Estas actividades deberán ser progresivas y no es necesario que estas personas se sientan cansadas durante la práctica, como si puede ocurrir con la actividad física en personas más jóvenes. La actividad tiene que producir una gratificación en estas personas para que sigan realizándolas, en este aspecto tiene un impacto muy importante el monitor de animación. Y por último, es una oportunidad para socializar y que las personas se relacionen con el entorno.
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Si decides matricularte en el Curso Monitor Animación Actividad Física Mayores, vas a poder aplicar unos conocimientos especializados en este grupo de personas que tendrá una incidencia muy positiva entre las personas de la tercera edad. Entre los principales beneficios que aporta esta práctica en las personas mayores destacamos:
- Aumento en la fuerza a nivel muscular, así como otros aspectos como el equilibrio o la coordinación, algo esencial para el día a día de las personas mayores y que suele ser la principal causa de accidentes y lesiones.
- Rigidez, se ve reducida la rigidez que sufren estas personas en sus articulaciones gracias al movimiento y el ejercicio.
- Conexión neuronal, gracias al crecimiento y estimulación de este tipo de conexiones se puede disminuir el riesgo de enfermedades degenerativas y demencias.
- Sistema inmunológico, el trabajo físico tiene como consecuencia un refuerzo en el sistema inmune de estas personas, estando mas protegidas.
- Salud mental, gracias a este tipo de actividades de animación de actividad física se puede conseguir una mejora en la salud mental de estas personas. Esto será gracias a la liberación de endorfinas durante la práctica, beneficiosas para la reducción del estrés y del riesgo de sufrir enfermedades como la depresión. También las relaciones sociales ayudarán a las personas de que no sufran aislamiento.
